Veranstaltungen

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Basisch durchs Jahr - Kochkurs

Saisonale Kochworkshops | Vegetarisch · auf Wunsch vegan · anpassbar bei Unverträglichkeiten

Frühling – ERWACHEN

Der Frühling steht für Leichtigkeit, frische Kräuter und Aufbruch. In diesem Workshop lernst du, wie du saisonale Zutaten so kombinierst, dass sie Energie schenken und sich mühelos in den Alltag integrieren lassen. Fokus: frische Aromen, knackige Komponenten und einfache Techniken für sofort umsetzbare Gerichte – egal ob als Lunch, leichtes Abendessen oder zum Mitnehmen.

Wann: 7. März 2026 I 10 – 14 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

79€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

kostenpflichtige Anmeldung
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Sommer – SOMMERLEUCHTEN

Der Sommer-Kurs bringt Farbe, Frische und leichte, lebendige Kombinationen auf den Teller. Du bekommst kompakte Impulse für roh- und kühlbare Komponenten, aromatische Dips und schnelle Zubereitungen, die ideal für heiße Tage, Picknick & Alltag sind. Ziel: maximaler Geschmack bei minimalem Aufwand.

Wann: 13. Juni 2026 I 10 – 14 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

79€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

kostenpflichtige Anmeldung
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Herbst – HERBSTGOLD

Herbstküche trifft auf basische Leichtigkeit: wärmende Aromen, erdige Texturen und alltagstaugliche Kompositionen, die satt machen ohne zu belasten. Du lernst, wie sich saisonale Vorräte (und hochwertige regionale Produkte wie ausgewählte Backwaren der Bio-Bäckerei Forster) clever in den Wochenplan integrieren lassen.

Wann: 12. September oder 26. September 2026 I 10 – 14 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

79€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

kostenpflichtige Anmeldung
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Winter – WINTERSTILLE

Der Winterkurs bietet nährende, wärmende und zugleich leicht verdauliche Ideen für die kalten Monate. Praktische Impulse für Gerichte, die Wärme und Immunkraft schenken und sich hervorragend in den Alltag, die Mittagspause oder das gemütliche Abendessen einfügen lassen.

Wann: 14. November 2026 I 10 – 14 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

79€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

kostenpflichtige Anmeldung
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Brotzeit. Grill. Fingerfood.

gesund. einfach. lecker | Vegetarisch · auf Wunsch vegan · anpassbar bei Unverträglichkeiten

Gesunde Dips & Beilagen für Alltag, Grillsaison und gesellige Anlässe

Du suchst nach neuen Ideen für eine schnelle Brotzeit, für die kommende Grillsaison oder für unkompliziertes Fingerfood bei Familienfeiern und Treffen mit Freunden?
Rezepte, die leicht umzusetzen, für alle verträglich und dabei richtig lecker sind?

Dann ist dieser Kochkurs genau das Richtige für dich.

Gemeinsam bereiten wir eine abwechslungsreiche Auswahl an Dips und Beilagen zu, die vielseitig einsetzbar sind:
zu frischem Brot, zu Gegrilltem, als kleines Fingerfood oder als gesunde Ergänzung im Alltag.
Alle Rezepte sind so konzipiert, dass sie sich gut vorbereiten lassen und ohne großen Aufwand auch zuhause gelingen.

Der Fokus: Darmgesundheit & Wohlbefinden

Im Mittelpunkt stehen Zutaten und Zubereitungsweisen, die den Darm unterstützen, gut bekömmlich sind und den Körper nähren – ohne Verzicht und ohne komplizierte Regeln.
Stattdessen geht es um echten Genuss, Leichtigkeit und ein gutes Bauchgefühl.

Wann: 25. April 2026 I 10 – 13 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

59€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

kostenpflichtige Anmeldung

Pasta & Pesto

gesund. einfach. lecker | Vegetarisch · auf Wunsch vegan · anpassbar bei Unverträglichkeiten

In diesem Kochkurs verbinden wir handgemachte Pasta mit ausgewählten, gesunden Alternativen und frischen Pestos. Wir entdecken, wie vielfältig zeitgemäße Pastaküche sein kann und wie Genuss und bewusste Ernährung harmonisch zusammenfinden.

Der Fokus: Darmgesundheit & Wohlbefinden

Im Mittelpunkt stehen Zutaten und Zubereitungsweisen, die den Darm unterstützen, gut bekömmlich sind und den Körper nähren – ohne Verzicht und ohne komplizierte Regeln.
Stattdessen geht es um echten Genuss, Leichtigkeit und ein gutes Bauchgefühl.

Wann: 10. Oktober 2026 I 10 – 13 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

59€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

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Gesundheitsküche

gesund. einfach. lecker | Vegetarisch · auf Wunsch vegan · anpassbar bei Unverträglichkeiten

Dieser Kochkurs widmet sich einer entzündungshemmenden Ernährung mit besonderem Fokus auf Immunsystem und Stoffwechsel. Wir bereiten nährstoffreiche, ausgewogene Gerichte zu, die den Körper in der kühleren Jahreszeit unterstützen.

Der Fokus: Darmgesundheit & Wohlbefinden

Im Mittelpunkt stehen Zutaten und Zubereitungsweisen, die den Darm unterstützen, gut bekömmlich sind und den Körper nähren – ohne Verzicht und ohne komplizierte Regeln.
Stattdessen geht es um echten Genuss, Leichtigkeit und ein gutes Bauchgefühl.

Wann: 24. Oktober 2026 I 10 – 13 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

59€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

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Weihnachts-Menü

gesund. einfach. lecker | Vegetarisch · auf Wunsch vegan · anpassbar bei Unverträglichkeiten

Ein festliches 4-Gänge-Menü, das Genuss und Gesundheit verbindet. In diesem Kurs zeige ich dir, wie ein weihnachtliches Menü ausgewogen, bekömmlich und dennoch voller Geschmack sein kann.

Der Fokus: Darmgesundheit & Wohlbefinden

Im Mittelpunkt stehen Zutaten und Zubereitungsweisen, die den Darm unterstützen, gut bekömmlich sind und den Körper nähren – ohne Verzicht und ohne komplizierte Regeln.
Stattdessen geht es um echten Genuss, Leichtigkeit und ein gutes Bauchgefühl.

Wann: 28. November 2026 I 9:30 – 14 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

89€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

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Basisch durchs Jahr - Kochkurs

Saisonale Kochworkshops | Vegetarisch · auf Wunsch vegan · anpassbar bei Unverträglichkeiten

Frühling – ERWACHEN

Der Frühling steht für Leichtigkeit, frische Kräuter und Aufbruch. In diesem Workshop lernst du, wie du saisonale Zutaten so kombinierst, dass sie Energie schenken und sich mühelos in den Alltag integrieren lassen. Fokus: frische Aromen, knackige Komponenten und einfache Techniken für sofort umsetzbare Gerichte – egal ob als Lunch, leichtes Abendessen oder zum Mitnehmen.

Wann: 7. März 2026 I 10 – 14 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

79€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

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Sommer – SOMMERLEUCHTEN

Der Sommer-Kurs bringt Farbe, Frische und leichte, lebendige Kombinationen auf den Teller. Du bekommst kompakte Impulse für roh- und kühlbare Komponenten, aromatische Dips und schnelle Zubereitungen, die ideal für heiße Tage, Picknick & Alltag sind. Ziel: maximaler Geschmack bei minimalem Aufwand.

Wann: 13. Juni 2026 I 10 – 14 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

79€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

kostenpflichtige Anmeldung
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Herbst – HERBSTGOLD

Herbstküche trifft auf basische Leichtigkeit: wärmende Aromen, erdige Texturen und alltagstaugliche Kompositionen, die satt machen ohne zu belasten. Du lernst, wie sich saisonale Vorräte (und hochwertige regionale Produkte wie ausgewählte Backwaren der Bio-Bäckerei Forster) clever in den Wochenplan integrieren lassen.

Wann: 12. September oder 26. September 2026 I 10 – 14 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

79€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

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Winter – WINTERSTILLE

Der Winterkurs bietet nährende, wärmende und zugleich leicht verdauliche Ideen für die kalten Monate. Praktische Impulse für Gerichte, die Wärme und Immunkraft schenken und sich hervorragend in den Alltag, die Mittagspause oder das gemütliche Abendessen einfügen lassen.

Wann: 14. November 2026 I 10 – 14 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

79€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

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Brotzeit. Grill. Fingerfood.

gesund. einfach. lecker. | Vegetarisch · auf Wunsch vegan · anpassbar bei Unverträglichkeiten

Darmfreundliche Dips & Beilagen für Alltag, Grillsaison und gesellige Anlässe

Du suchst nach neuen Ideen für eine schnelle Brotzeit, für die kommende Grillsaison oder für unkompliziertes Fingerfood bei Familienfeiern und Treffen mit Freunden?
Rezepte, die leicht umzusetzen, für alle verträglich und dabei richtig lecker sind?

Dann ist dieser Kochkurs genau das Richtige für dich.

Gemeinsam bereiten wir eine abwechslungsreiche Auswahl an Dips und Beilagen zu, die vielseitig einsetzbar sind:
zu frischem Brot, zu Gegrilltem, als kleines Fingerfood oder als gesunde Ergänzung im Alltag.
Alle Rezepte sind so konzipiert, dass sie sich gut vorbereiten lassen und ohne großen Aufwand auch zuhause gelingen.

Der Fokus: Darmgesundheit & Wohlbefinden

Im Mittelpunkt stehen Zutaten und Zubereitungsweisen, die den Darm unterstützen, gut bekömmlich sind und den Körper nähren – ohne Verzicht und ohne komplizierte Regeln.
Stattdessen geht es um echten Genuss, Leichtigkeit und ein gutes Bauchgefühl.

Wann: 25. April 2026 I 10 – 13 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

59€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

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Pasta & Pesto

gesund. einfach. lecker | Vegetarisch · auf Wunsch vegan · anpassbar bei Unverträglichkeiten

In diesem Kochkurs verbinden wir handgemachte Pasta mit ausgewählten, gesunden Alternativen und frischen Pestos. Wir entdecken, wie vielfältig zeitgemäße Pastaküche sein kann und wie Genuss und bewusste Ernährung harmonisch zusammenfinden.

Der Fokus: Darmgesundheit & Wohlbefinden

Im Mittelpunkt stehen Zutaten und Zubereitungsweisen, die den Darm unterstützen, gut bekömmlich sind und den Körper nähren – ohne Verzicht und ohne komplizierte Regeln.
Stattdessen geht es um echten Genuss, Leichtigkeit und ein gutes Bauchgefühl.

Wann: 10. Oktober 2026 I 10 – 13 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

59€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

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Gesundheitsküche

gesund. einfach. lecker | Vegetarisch · auf Wunsch vegan · anpassbar bei Unverträglichkeiten

Dieser Kochkurs widmet sich einer entzündungshemmenden Ernährung mit besonderem Fokus auf Immunsystem und Stoffwechsel. Wir bereiten nährstoffreiche, ausgewogene Gerichte zu, die den Körper in der kühleren Jahreszeit unterstützen.

Der Fokus: Darmgesundheit & Wohlbefinden

Im Mittelpunkt stehen Zutaten und Zubereitungsweisen, die den Darm unterstützen, gut bekömmlich sind und den Körper nähren – ohne Verzicht und ohne komplizierte Regeln.
Stattdessen geht es um echten Genuss, Leichtigkeit und ein gutes Bauchgefühl.

Wann: 24. Oktober 2026 I 10 – 13 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

59€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

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Weihnachts-Menü

gesund. einfach. lecker | Vegetarisch · auf Wunsch vegan · anpassbar bei Unverträglichkeiten

Ein festliches 4-Gänge-Menü, das Genuss und Gesundheit verbindet. In diesem Kurs zeige ich dir, wie ein weihnachtliches Menü ausgewogen, bekömmlich und dennoch voller Geschmack sein kann.

Der Fokus: Darmgesundheit & Wohlbefinden

Im Mittelpunkt stehen Zutaten und Zubereitungsweisen, die den Darm unterstützen, gut bekömmlich sind und den Körper nähren – ohne Verzicht und ohne komplizierte Regeln.
Stattdessen geht es um echten Genuss, Leichtigkeit und ein gutes Bauchgefühl.

Wann: 28. November 2026 I 9:30 – 14 Uhr
Wo: Kochschule Möbel Kellner, 95683 Ebnath

89€ inkl. Getränke, Material und Rezepte

Anmeldung per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de oder direkt über das Anmeldeformular.

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Familiengenuss

In diesem liebevoll gestalteten Workshop tauchen Familien gemeinsam in die Welt der gesunden, alltagstauglichen Ernährung ein. Dabei stehen Freude, Leichtigkeit und praktische Umsetzbarkeit im Vordergrund – ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit ganz viel Herz, Wissen und Raum zum Mitmachen.

Für wen ist der Workshop gedacht?
Für Familien, die gesunde Ernährung im Alltag integrieren möchten – unkompliziert, lecker, kindgerecht und voller Nährstoffe. Ganz egal, ob Du gerade erst beginnst oder neue Impulse suchst: Hier bist Du genau richtig.

Mehr erfahren

Alles auf einen Blick

  • Wann: aktuell kein Termin
  • Wo: Aktuell kein Termin
  • Wer: Erwachsene und Kinder ab 3 Jahren

Kosten

  • 39 € (1 Erwachsener)
  • 49 € (1 Erwachsener + 1 Kind)
  • 89 € (2 Erwachsene + max. 3 Kinder)

Bonus für alle Teilnehmenden

Ein liebevoll gestaltetes e-book mit allen Tipps, Rezepten & Checklisten – damit ihr auch zu Hause direkt loslegen könnt.

Anmeldung

Per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de
Oder direkt über das Anmeldeformular auf der Website.

Ich freue mich darauf, Euch mit Wissen, Inspiration & einer großen Portion Freude durch diesen Workshop zu begleiten!

kostenpflichtige Anmeldung

Familiengenuss

In diesem liebevoll gestalteten Workshop tauchen Familien gemeinsam in die Welt der gesunden, alltagstauglichen Ernährung ein. Dabei stehen Freude, Leichtigkeit und praktische Umsetzbarkeit im Vordergrund – ohne erhobenen Zeigefinger, dafür mit ganz viel Herz, Wissen und Raum zum Mitmachen.

Für wen ist der Workshop gedacht?
Für Familien, die gesunde Ernährung im Alltag integrieren möchten – unkompliziert, lecker, kindgerecht und voller Nährstoffe. Ganz egal, ob Du gerade erst beginnst oder neue Impulse suchst: Hier bist Du genau richtig.

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Alles auf einen Blick

  • Wann: Aktuell kein Termin
  • Wo: Aktuell kein Termin
  • Wer: Erwachsene und Kinder ab 3 Jahren

Kosten

  • 39 € (1 Erwachsener)
  • 49 € (1 Erwachsener + 1 Kind)
  • 89 € (2 Erwachsene + max. 3 Kinder)

Bonus für alle Teilnehmenden

Ein liebevoll gestaltetes e-book mit allen Tipps, Rezepten & Checklisten – damit ihr auch zu Hause direkt loslegen könnt.

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Per Mail an info@diegesundheitsrebellin.de
Oder direkt über das Anmeldeformular auf der Website.

Ich freue mich darauf, Euch mit Wissen, Inspiration & einer großen Portion Freude durch diesen Workshop zu begleiten!

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Teilnahme und Anmeldung

Die Plätze für meine Veranstaltungen sind begrenzt, um eine persönliche und intensive Betreuung zu gewährleisten.
Melde Dich daher frühzeitig an, um Dir Deinen Platz zu sichern. Für weitere Informationen und zur Anmeldung klicke bitte auf den jeweiligen Link oder kontaktiere mich direkt über das Kontaktformular.

Ich freue mich darauf, Dich bei einer meiner Veranstaltungen persönlich kennenzulernen und gemeinsam mit Dir den Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude zu gehen!

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